비타민C효능 권장량 음식
비타민C효능 권장량 음식 우리몸에서 중요한 역할을 하고 건강에 좋다는건 누구나 알고 있습니다. 하루에 권장량의 비타민C를 섭취하려면 야채나, 과일만으로는 어려운게 사실이죠. 그렇기에 많은 분들이 건강보조제를 통해서 비타민C를 섭취하는데요 비타민C효능 권장량과 많이 …
간에 좋은 음식 4가지 자세히 알아보기
간에 좋은 음식 4가지 자세히 알아보기 드디어 위드코로나가 시작이 되었네요. 앞으로 확진자가 얼마나 늘어날지 모르겠지만 거리두기 때처럼 조심해야겠네요 연말이 오면 가장 걱정하는게 바로 간의 피로 입니다 아무래도 올 연말은 유독 …